为自己找到合适的光|个人光氛选择指南

光,就如同音乐、气味一般,每个人都有独特的偏好。

光在空间中的表现非常多元,而每个人对于光的喜好与需求也都有所不同,想要为自己找到合适的光,得先了解不同光氛的种类以及它带给我们的感觉开始。

亮度充足,明亮的空间
生活在亚热带地区的我们,一年四季总有充足的阳光,也因此许多人习惯家中的亮度是明亮的,在空间中的每个角落都布满充足的照明,给人开阔爽朗,有精神的感觉。

主灯以外,透过坎灯、投射灯等基础照明,为居家空间制造充足的亮度。
Photo Credit:昱森设计

只留几盏灯的诗意氛围
受到欧美文化的影响,有越来越多的人喜欢将家中的空间亮度降低,制造另一种环境气氛。关闭空间中的主要照明,只留下几盏吊灯或桌立灯,整体空间虽然亮度降低,灯光的布局却让空间的光影有了明暗对比,层次变化,为家中制造一股慵懒、温馨的气氛。

Photo Credit:太砚设计

Photo Credit:工一设计

Photo Credit:虫点子设计

特定使用情境的亮度需求

即使环境的亮度属于每个人的偏好,没有一定的标准,但在某些使用情境下,为了眼睛的健康着想,仍然会有建议最适合使者者的亮度标准,而这些空间亮度的标准,会以“照度”为单位。

照度(单位 lux)和亮度(单位 lm)不同,“照度”是指“每单位面积所接受到的光”,简单说就是“被照区块的明亮程度”,因此同一光源,不同位置的照度也不一样。

亮度与距离都会影响照度,照度的计算公式为:光通量 lm / 平方公尺 m2

长时间阅读、工作的区域
750-1000 lux
不论是书桌、办公桌甚至餐桌,如果常在该区域进行长时间的阅读或工作,因眼睛长时间的专注,桌面照度如果太低,容易导致眼睛疲劳造成近视,因此对于此区域的照度要求较高。

如果是使用电脑,电脑荧幕本身的亮度和工作区域的亮度应尽量接近,以免环境太暗、荧幕太亮,产生令眼睛疲劳的对比炫光。

简单的休闲阅读
500-750 lux
不论是睡前的床边阅读、滑手机,或是在客厅的沙发上悠哉地翻阅杂志,若不是长时间的专注阅读,亮度的要求会较低一些。床边的一盏床头壁灯,或沙发旁摆放的桌灯、立灯,都能提供足够的亮度,更能透过光氛轻轻地点缀空间。

与家人的用餐时光
300-500 lux
餐桌是凝聚家人们感情的地方,而如果只是享用晚餐,所需要的亮度其实不会太高,300-500 lux 的照度就非常足够。但在现今的生活型态中,许多人也会在餐桌上工作、陪小孩做作业,如果有这样的习惯,需求的亮度就建议比照工作、阅读需求的亮度(750-1000 lux ),才能够提供给使用的人足够的光线。

Photo Credit:一亩田设计

如果餐桌除了用餐,也有工作、阅读的需求,就建议给桌面较充足的亮度
Photo Credit:日和设计

色温对家中氛围的影响

除了透过调整亮度、明暗对比,来达到自己喜欢的光氛效果外,“色温”也是能够影响空间氛围的关键因子。

3400K -4000K 的中性白光
光线的颜色接近早晨的太阳,明亮、清新给人专注工作时需要的好精神,这是因为白光包含的蓝色光谱较暖黄光多,能抑制人体的褪黑激素分泌,让人更容易有精神、充满朝气的感觉。

2700K -3000K 的暖白光
光线如同蜡烛、炉火一般,带给人们放松温暖的感受,是最适合居家的光氛,在一日的结尾换上昏黄的暖色光,让忙碌了一整天的自己能够适当地好好放松。

不论喜欢全室通亮的爽朗,或点点微光的诗意;偏好精神干劲的白光,或是温馨慵懒的暖色光。光,是为了人们的生活而点亮,而每个人的喜好、需求总是各有不同,依着自己及家人们的喜好,在家中的不同角落点上最合适的光。

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